Poznáte to. Teplo, slnko a voda nám občas spôsobia úpal. Najlepšie ho nedostať. Keď však už úpal máme, pomôže aj malý citrón. Stači jednoducho rozrezať citrón na polovičky a priložiť ich na spánky približne na dve hodiny, zároveň sa postaviť na 4 minúty do studenej vody. Ak je to o niečo vážnejšie a necítime sa dobre, treba si ľahnúť na dve hodiny do vetranej a zatienenej miestnosti, kde si na čelo a spánky prikladáme studený obklad z tvarohu zmiešaného s rozsekanou cibuľou a v priemere každých 15-tich minút obklad vymeníme.